
Jak vyzrát a nepřejídat se
Pro mnohé je tento problém zejména v počátku, kdy se snaží změnit svůj životní styl a přechází na zdravější životosprávu. Je zásadní vždy pozvolný přechod ke změně. Jestliže si myslíte, že ze dne na den lze zcela změnit své stravovací návyky, jste na omylu. Možná pár dní ano, ale výsledkem je pak sklouznutí zpět, které jen […]
Continue Reading